Lesões no Surf

Hang Loose Surf Attack 2011 - Etapa Mongaguá

Nesse final de semana ocorreu mais uma etapa do circuito Hang Loose de Surf na praia de Mongaguá no litoral sul de São Paulo.

Nesse circuito, assim como ja realizado anteriormente, realizamos avaliações dos competidores, para verificar cada perfil, assim podendo otimizar os treinamentos melhorando desta forma o seu desempenho a cada etapa, bem como se concientizar da importância da equipe em sua formação.

Nossa equipe foi formada por um Fisioterapeuta (Eu - André Nogueira Ferraz) e dois Educadores Físicos (Claudioney Batista e Jackson Santos o Gaúcho).

No total foram avaliados 15 surfistas competidores.

Avaliações

Os testes realizados foram:

• Peso;
• Altura;
• Dobras Cutâneas;
• Avaliação Postural;
• Banco de Wells;
• Salto Horizontal;
• Resistência Abdominal.

Outras Perguntas:

• Posicionamento na Prancha:

1. Regular (Pé esquerdo na frente) 5 surfistas
2. Goofy (Pé direito na frente) 10 surfustas

• Possui Algum Treinamento (técnico, educador físico, fisioterapeuta, nutricionista)

1. 10 surfistas possuem algum tipo de treinamento

• Atividades físicas

1. > 1 atividades: 13 surfistas
2. 1 ou < 1 atividades: 2 surfistas

Resultados

• Lesões Osteomusculares Antecedentes: 3 surfistas relatarm ja ter sofrido algum tipo de lesão.
• Lesões Atuais: 2 lesões em adutores; 2 lesões no joelho; 1 dores em geral após competição; A maioria refere tensão no trapézio e ombro após sair da água.
• Hipercifose Torácica: 5 surfistas.
• Hiperlordose Lombar: Todos os Surfistas apresentam.
• Rotação Interna dos Ombros: 14 surfistas apresentam.

Essas posturas encontradas na avaliação postural possivelmente ocorrem por:

• Hipercifose e Rotação Interna dos Ombros: Remada que favorece a rotação interna + encurtamento peitoral + fraqueza da musculatura das costas como rombóides e paravertebrais.
• Hiperlordose Lombar: Movimento de subida na prancha na hora de pegar a onda + joelinho (movimento de furar a onda + remama onde o surfista realiza uma hiperextensão da coluna.

Comparação com a literatura:

http://www.scielo.br/pdf/rbme/v13n4/08.pdf

Imagem retirada do site www.google.com.br no dia 26/09/2011

• Ferimento corto-contuso 38 (33,9%); 
• Entorses, 29 (25,9%);
• Contusões, 16 (14,2%);
• Estiramentos musculares, 14 (12,5%);
• Queimaduras, 9 (8,0%);
•  Fraturas, 6 (5,3%).

Esse link é de um artigo que fala sobre lesões em surfistas, publicado em 2007 na Revista Brasileira de Medicina do Esporte.